Programa anual ELÉVATE

Programa anual "ELEVATE"

¿Quieres ver grandes cambios? Atrévete a ver que tal lejos puedes llegar en un año de tomar enserio el Balonmano

Ya tienes claro que para mejorar hay que entrenar, sin embargo, entrenar sin una guía clara no te llevará a ningún lado. No entrena igual un central que un extremo ni tampoco son iguales Luc Steins e Ian Tarrafeta. JS Performance te brinda las herramientas y el apoyo que necesitas para que TÚ alcances tu máximo potencial.

¿Qué lograrás con JS Peformance?

• Lo básico: Saltar más alto, lanzar mas rápido y correr por más tiempo
• Mejorar tu rendimiento en 1vs1 tanto en ataque como en defensa
• Minimizar tu riesgo de sufrir lesiones
• Encontrar un estílo de juego que se adapte a tus fortalezas y debilidades

¿En qué consiste nuestro plan de acción? Existen 3 pilares fundamentales

Primer pilar - Evaluación completa:

• Análisis físico para identificar tus fortalezas y debilidades.
• Evaluación de salto constante con informe mensual para un seguimiento preciso de tu progreso y un ajuste adecuado de tus entrenamientos.
• Valoración biomecánica de tus gestos deportivos.
• Valoración de ejecución de tus ejercicios.
• Valoración del rendimiento deportivo en competencia.

Segundo pilar - Seguimiento y apoyo personalizado:

• Reuniones semanales con tu entrenador personal para desarrollar un plan de entrenamiento individualizado que se ajuste a ti y tu respuesta al entrenamiento.
• Disponibilidad 24/7 a través de WhatsApp para resolver dudas, recibir apoyo constante y ajustar ejecuciones.

Tercer pilar - Programa fluido

• ADAPTABILIDAD: El programa se adapta a las variables que nos irán afectando durante el año. Por ejemplo si dormiste mal, te doblaste un tobillo o si la fatiga acumulada te está pasando al cuenta. No se trata de sufrir, sino de entrenar inteligente.

¿Por qué elegir JS Performance?

• Expertos en balonmano: Profesional altamente cualificado y con amplia experiencia en el balonmano.
• Metodología personalizada: Cada jugador es un mundo.
• Resultados comprobados: Tenemos jugadores que militan en distintas ligas de Europa.

Postula a un cupo aquí agendando una reunión gratuita en el botón de abajo, necesitarás:

• Un video promocional o recortes de tus acciones ofensivas y defensivas
• Un historial de lesiones