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Crioterapia: Mitos y verdades
La crioterapia, una práctica que ha ganado una inmensa popularidad en el ámbito deportivo, es considerada una herramienta esencial para la recuperación y el tratamiento de lesiones. Sin embargo, a...
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Suplementación con bicarbonato de Sodio: Recome...
Más allá de su papel en el horneado y la limpieza, el bicarbonato de sodio muestra cualidades en la optimización del rendimiento deportivo. En el vasto panorama de los suplementos...
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¿Pueden las fibras musculares cambiar de tipo c...
La composición de fibras musculares, clave en el rendimiento deportivo, se ha convertido en un tema de alto debate en el mundo del ejercicio. Nuestro cuerpo alberga una variedad de...
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